絶対にやってはいけないトレーニング５選。｜エクササイズ・ダイエットch
この動画のコメント
| デカくなりたいのか、高重量マウント取りたいのかってところですよね。 |
| スーパー、ジャイアント、ドロップ、ストレート、コンパウンドetc... |
| 人によって合う合わないあるんだろうけど、何に手を出していいやら、、、 |
| 平らな場所があったら気づいたら腕立て伏せしてる |
| 明日入試だけど芳賀さんの動画みてやる気出します‼️ |
| あたりめっちゃ今の自分に必要な情報だった |
| そういえば芳賀さんって腹筋運動してる動画あまりみたことないんですが、どうやってそんなバキバキになったんですか？ |
| 以前やってましたが「このサプリが効く、効かない」の2022年バージョンやってもらえると助かりマッスル！ |
| トレ歴1年目(現在9ヶ月)でも減量とかすべきなの？とにかく最初はデカくなること(太ること含め)に専念してるんだけど… |
| 俺の友達で小学四年生までは学校トップレベルのひ弱だったやつが、めっちゃ筋トレして瞬く間に学校一のマッチョになってたけど、どういう風に筋トレしてるか聞いたら基本的に毎日休まず筋トレするって言ってた。気分が乗らなくても少しはやるらしい。ダブルスプリット的にやってるかもしれないけど、そういう奴もいる。 |
| その重量でその程度の身体？って人は見てて滑稽だし、単純に怪我もしやすいから真似したくないですね。 |
| 逆に大した重量じゃないのに良い身体してる人のトレーニングは学ぶべきところが沢山ある。 |
| トレーニング動画出してくださいよ |
| 前までやっていたアフレコ付けたやつを。正直今日のような同じような動画5回は見た。 |