【毎日6分】痩せる筋トレ！ぽっこりお腹解消！下腹部・皮下脂肪燃焼｜エクササイズ・ダイエットch
この動画のコメント
| 学校が始まるまでに体重落とせなくても筋トレで引き締まった身体にしたくて、色々な方の筋トレ動画見てきた中で説明もわかりやすく、シンプルで短い秒数で追い込めるのがいいなって思いました！ |
| これ初めてもうすぐ１ヶ月になるけど、本当にすごい!!!✨ |
| 全体的にお腹スッキリしたし、ずっと悩んでた下腹がすごい凹んだ!!! |
| この筋トレ始めて1週間経過したけどお腹に縦線入ってびっくり👏😭体育の授業で何故かクランクを1分やることになってて今まで10秒持てばいい方だったけど筋トレのおかげか余裕で1分クランクできるようになりました߹~߹これからも頑張ります❕ |
| この筋トレを夕方、毎日やり始めて半年以上経ちました。主人にお腹ほんとに痩せたねと言われています。時間も短く、するのが苦にならない程度の筋トレなので、毎日、めんどくさくても取り組みやすいです。まだまだ続けるつもりです。まあさんいい動画ありがとうございます🥰 |
| 最初は本当にキツくて動画途中で止めたりしながらやっていましたが、今は慣れてきて1日3回苦なくやれるようになりました！腹筋も縦筋が見えるようになりこの動画に出会えて本当に良かったです😭これからも頑張ります！💪🏻 |
| 2週間、他の動画と合わせて毎日続けていますが今のところ4キロ痩せました！！今までの食べないなどのダイエットよりも断然綺麗にスムーズに落とせている感じがして嬉しいです！！ |