【二の腕痩せストレッチ】二の腕を細くする方法 | ズボラストレッチ
この動画のコメント
| 今日から始めます！！90キロほどのデブです頑張ります！！記録用様々な動画 |
| 開始体重92キロ…( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) |
| 6/19 ○やる前38.5cmやった後37.0cm |
| 7/1 ○36.5 体重無くなってるわけじゃないから引き締まりは限界かも？ |
| 7/3 ○36.0 見た目的にはかなり細くなってる気がする www |
| 友達になんかやってる？ちょっと痩せたと言われた |
| 7/7 ○36.0 気づけば3日やってなかったので今日は、お腹痩せコース60分やりました |
| 7/8 ○35.4 脚痩せコース60分🙆🏻👌✨ |
| 7/9-7/15 まで食中毒でしんでました笑 |
| 7/16 ◯ 治ったので再開お腹1時間コース。 |
| 7/28〇 体調治りました！！寝たきりだったのでこれやったらボキボキと骨がすごいなる笑 35.0腕も太ってませんでした！ |
| 8/4〇 これと腕のやつもう1つと本日アップのお腹やせ脚痩やりました。 |
| 8/5 △お腹が気になってお腹中心にやろうと思うのでほか動画日本やりました。 |
| 8/6 ✖︎ 8/7 8/8 女子の日によりお休み |
| 8/9 △最近また左肩が痛くて、おかしくて、ここ最近、体の不調が続き治るたびに病院行ってるので何かと思ったら、本厄でした。ダイエットする前に厄祓い行ってきます。 |
| この動画にたどり着き一緒に頑張らせていただきました😊 |
| 最高 よく頑張りました！お疲れ様と言われた時凄く嬉しかったです（Ｔ＿Ｔ）ペースも合わせやすく優しい励ましに頑張れます！これからもお世話になります(*´-`) |
| 終わる頃にすでに二の腕が痛かったので、効果期待ですね！続けてみようと思います。説明とても分かりやすかったです、ありがとうございます。 |
| ずっと二の腕はどうやって痩せる努力をしたら良いのかこれまで模索状態だったので、初めて二の腕に効くストレッチをしました。今まで何もしていなかった分、とても効いているようできつい〜〜！と声を出しながら頑張りました😂 |