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世界一簡単に痩せられる神ダイエット！| MuscleWatchingのエクササイズ・ダイエットch

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この動画のコメント

いつも立ってやるトレーニングやってたけど、横になったらやる気なくなってたところにこの動画出てきた！ありがとう！
食事もそのままで、毎日寝る前にやりました。
初日から体重が面白いように減り、5日目の今日で−1.5キロ！すごーい！！

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